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 足つぼというと足裏だけというイメージはありませんか?
足のつぼ は足全体にあります。リフレ(足つぼ)は足のつぼを刺激するため、血行が促進されます。立ち仕事、座りっぱなしの仕事などで、足がむくんだり、足の疲れがつらい人におすすめです。

☆☆ おすすめ ☆☆

     足つぼ~湧泉



 まず始めに、湧泉というつぼを覚えてください.。万病のもととも言われる「冷え」を改善してくれるツボです。
 寒くなってくると足は冷えるし、肩こりもひどくなるなんて経験はありませんか? 真夏の暑い盛りでも足元が冷たいという人もいます。。これらは両方とも「冷え性」です。東洋医学では、冷え性と肩こりはワンセットで考えられています。

 足の裏と手のひらをこすり合わせてから、「湧泉」を約3秒間、親指を重ねて押さえます。それを数回繰り返します。血の巡りが良くなり温まります。


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リラクゼーションサロンなごみ
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2017.07.05 / Top↑
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