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新型コロナ、未だ、収束の兆しがありません。

非常事態宣言で、外出自粛。

不安な日々が続いていますが、そろそろ、体がなまってきていませんか?




最近、ラジオ体操第3 が話題になっています。

ラジオ体操と言えば、日本の国民的運動。

ラジオ体操第1は、だれでも知っている、おなじみの体操ですよね。



ラジオ体操第三とは・・・?

1946年からわずか1年半だけ放送された体操だそうです。

いわば、“幻の体操”です。



今、なぜ注目されているかと言うと、

曲のテンポが第1・第2と比べて早く、動きが大きくて、今風なんですよ。

運動効果が高く、生活習慣病の予防などによいと、注目を集めているのです。





YouTubeで、公式のが、公開されています。

でも、ダイジェストなので、代わりに

フルバージョンでこんなのを見つけましたよ。

外出自粛の運動不足にいかがですか?











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2020.04.24 / Top↑
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