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今年もエビネが咲きました。

育て始めてから7~8年目になります。

毎年、花を咲かせながら、だいぶ大きな株に成長しました。

日本のランなので、寒い冬も、外で育ちます。

乾燥にも強く丈夫な植物なので、ほとんど手をかけずに、このくらいには毎年、花を咲かせてくれます。

花は一か月ほど楽しめます。


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国営ひたち海浜公園は、ネモフィラの丘のほかに、チューリップの花壇もきれいです。

色分けしないで、混ぜて植えてあるチューリップが、可愛らしい…。

海浜公園チューリップ

海浜公園チューリップ6


海浜公園チューリップ2

八重咲のチューリップはバラの花にも似ていました。
海浜公園チューリップ5

チューリップの中にムスカリで作った小川が…
海浜公園チューリップ4

海浜公園チューリップ3




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ネモフィラ1


国営ひたち海浜公園は、茨城県ひたちなか市にあります。
太平洋を見下ろせる小高い丘があり、その斜面を、そう、ネモフィラが空へと続くかのように青く埋め尽くしているのです。
初春にはスイセン、そして、今はチューリップとこのネモフィラ、初夏にはポピーやバラ、夏のジニア、ヒマワリ、秋にはコキア、コスモス、冬のアイスチューリップなど、彩り豊な花々が四季を通じて楽しめます。


ネモフィラは、毎年、ここに種をまいて育てるそうです。約450万本あるそうです。
4月上旬に咲き始め、例年、5月の連休過ぎまで見られます。
今年は10日ほど早く、今、満開です。


ネモフィラ6

ネモフィラ4

ネモフィラ2

ネモフィラ5

この日は、お天気がよかったので、青色が鮮やかでとてもきれいでした。



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JR新橋駅の烏森口に大きな日テレの新番組の看板があります。
その横を通り抜けると日本テレビタワーが目に入ります。
今回の目的は、日本テレビではなく、地下2階にある日テレプラザです。
地下2階と言っても、外の歩道から見下ろせるところです。

急に、タコスが食べたくなって、その日テレプラザにあるタコベルに食べに行きました。


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もともと、アメリカ発祥でメキシコ料理のファーストフード店です。

日本でも、最近あちこち増えてきました。
去年は、関西で初上陸したそうです。


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タコス、ブリトー、ケサディーヤなどが食べられます。

私は、なんと言ってもハードシェル(外の皮がパリパリのタイプ)のタコスが好きなので、それを注文しました。


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ほんと!美味しかったです。

帰りにテイクアウトしました。


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家に帰ってから食べましたが、
やっぱり出来立ての方がいいですね。
テイクアウトなら、ソフトタコスかブリトーがおすすめです。




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亀戸天神は、東京都江東区亀戸にある神社です。

菅原道真を祀り、学問の神として親しまれています。


今、亀戸天神では、藤まつりが開催されています。

ここは江戸時代からの名所で、由緒ある藤だそうです。


藤の花は七分咲きくらいでしょうか、神社を背景に、薄紫色の房が棚から下がり、風に揺れている姿はとても日本らしさを感じます。

藤棚の下には心字池が静かに広がり、水面に映る藤の花、そして、スカイツリーとの時代を超えたコラボも楽しめます。


(この日は、曇りだったので、晴れてたら、もう少しきれいな写真が撮れたのかなあ。とちょっとだけ残念です。)



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もみじというと、秋を思い浮かべがちですが、新緑の中に映える春もみじも、素敵です。

もみじの若葉は、種類によって、真っ赤だったり、黄緑色だったり、黄色っぽかったり、いろいろです。

真っ赤に色づいたもみじの前で、ふと立ち止まったら、いっぱい花を咲かせていました。


若葉が真っ赤なもみじ
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いっぱい花を咲かせています。↓

もみじの花
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もみじの花
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いろいろなもみじ....春色のもみじ
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先日のチューリップ、咲きました。
別の花に見えませんか?
でも、これチューリップなんです。

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夜になったら、花びらが閉じて、こんな感じです。
ちょっとスリムな花ですが、
こうなると、やっぱりチューリップですね。

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今日、ウォーキングしてたら、サツキと芝桜とドウダンツツジが、歩道沿いに、きれいに咲いていました。
サツキの根元に芝桜も、ステキだなと思いました。

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あちこち、春爛漫です。
ウォーキングしてても、なかなか先に進めません。




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あけぼの山公園は、千葉県柏市にある公園です。
リラクゼーションサロンなごみ から、車で7~8分のところにあります。


あけぼの山公園は、農業公園と日本庭園にわかれています。
そのあけぼの山農業公園は、この季節は色とりどりのチューリップが楽しめます。

例年より早めに、満開を迎えました。

あけぼの山公園9

あけぼの山公園4

あけぼの山公園
 


チューリップの根元には、同色のビオラが植えられていて、さらに美しさを演出しています。

あけぼの山公園10

あけぼの山公園6

あけぼの山公園7


水生植物園もあります。

あけぼの山公園2


緑のじゅうたんのところは、ポピーとハナビシ草が次の出番を待ちながら生育中です。

あけぼの山公園3






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ホームセンターのガーデンセンターでは、もう、夏の草花の苗が並んでいます。
温室で育てられた花の苗が、すでにいくつか花を付けています。

種から育てるより、やっぱり楽だし、早くから花も見られるので、つい苗を買ってしまいます。
サフィニアとマリーゴールドの苗を買ってきて、植えました。

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でも、やっぱりまだまだ春ですね。
色とりどりのチューリップが咲いています。
先日のあのチューリップが、満開です。

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名前はわかりませんが、遅咲きの種類だったのでしょう。
やっと二輪だけ蕾に色がつき、開きそうです。
まだ、かたい蕾のままのもあります。

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お散歩コースにあるドウダンツツジが咲き始めました。
好きな花の一つです。
春には、爽やかな新緑の中に可憐な花を咲かせ、秋には 真っ赤な紅葉を見せてくれるのです。

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今年は、気温の変化が激しかったので、春の花と初夏の花が混在しています。
ある意味、今は 贅沢な時なのかもしれませんね。



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肩こり、腰・足の痛みでお困りの方 ぜひお試しください。
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2018.04.09 / Top↑
最近、気温の変化が激しくて、風邪をひいたり、体調を崩したりしている方が多いですね。
この気温の変化に、体が対応しきれないですよね。

この時期、花粉症でつらい思いをしていらっしゃる方も多いかと思います。
実は、寒暖差アレルギーってこともあります。

以前に書いた記事ですが、よろしかったら参考にしてください。



寒暖差アレルギーって、聞いたことありますか?

寒暖差アレルギー(医学用語では「血管運動性鼻炎」)とは
  温度が7℃異なると起きやすい
  寒暖差→自律神経のバランスが崩れる→鼻炎の症状(くしゃみ、鼻水、鼻づまり

寒暖差は疲労の原因にも!
 (最高温度が前日から3℃異なると、または5時間以内で3℃下がると、ぜん息が起きやすいというデータがあるそうです。)
【寒暖差疲労】
  寒暖差 大
     ↓
  エネルギー消耗
     ↓
    疲労

【症状】  ・ めまい
      ・ 肩こり
      ・ 冷えの悪化
      ・ 食欲不振 

寒暖差 耐性チェック (多いほど注意)
  ①夏の暑さも苦手だが、冬の寒さも苦手だ
  ②冷房や暖房が苦手だ
  ③季節の変わり目に体調を崩しやすい
  ④寒い所から暖かい所に移ったときに顔がほてりやすい
  ⑤顔が一度ほてると、戻るまでに時間がかかる
  ⑥手や足が冷たく感じることが多い
  ⑦冬は体が冷えて寝つきが悪い
  ⑧入浴中、体の芯から温まるのに時間がかかる
  ⑨冬は機能性保温下着が手放せない
  ⑩熱中症に近い症状を感じたことがある  

【寒暖差アレルギーの予防法】として
   睡眠不足にならないことが大事

【寒暖差アレルギーの対策】   
  〇 体を温める食事
  〇 よく噛む→エネルギーを消費、消化吸収を穏やかにする、内臓脂肪を燃焼させる
温度差1

  〇 “ちょっとだけキツイ”動作”
温度差2

  〇 ぬるいお湯にゆっくり浸かる 
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 〈 Nスタで放送された番組の内容をお借りしました。)


リラクゼーションサロンでは、リンパマッサージとか、オイルトリートメントとかというメニューがあります。(なごみにもあります。)
これは、全身のリンパの流れ、血行をよくして、自律神経のバランスを整える効果があります。


このところ、寒暖差が激しい日が多いですが、健康管理に気を付けて、皆様、どうぞお体を大切に!




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