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これ、スピーカーです。

スピーカー



かわいいフォルムでしょ!

充電式、どこでも持ち運べるスピーカーです。

実は、とてもコンパクトで、高さ8cmほどです。

さすがソニー。小さいのに、高音質なところがすごい!二つ使えば、もちろんステレオにも。

Bluetoothでスマホとつなげば、手軽にどこでも音楽が楽しめます。

スマホの音楽を、みんなで楽しめます。

防水なので、お風呂でも安心。とても重宝しています。



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【なごみの知恵袋】

 ひざの痛み予防法


① 太ももの裏側の大腿二頭筋(だいたいにとうきん)などの筋肉群のハムストリングスは、主に膝を曲げる働きをします。

② 太ももの表側の筋肉大腿四頭筋(だいたいしとうきん)は、主に膝を伸ばす働きをします。

一言でいえば、これらの筋肉をきたえれば、膝への負担が減ります

ストレッチは、手軽な方法です。

① 立って前屈。座って足を前にのばして前屈して ハムストリングスを伸ばします。

② 上向きに寝転んで、片足ずつ曲げ大腿四頭筋を伸ばします。

    大腿四頭筋ストレッチ



★元気な体をつくるお手伝い★

リラクゼーションサロンなごみ
取手市戸頭2-42-18
📞080-4899-5500
営業日     火・水・木
営業時間   12:30~21:00(予約20:00まで) 

肩こり、腰・足の痛みでお困りの方 ぜひお試しください。
高い技術と豊かな経験を持つスタッフが、お待ちしております。


守谷からのアクセス  294号線を取手方面へ、戸頭消防署を右折

なごみ地図


    
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2017.11.20 / Top↑