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Archive: 2017年09月11日  1/1

小さい秋見つけた!

 健康のために始めた、友人2人との週3回のウォーキングも、もうすぐ2年。でも、7月後半と8月は、暑さのためお休み。せっかく減ってきた中性脂肪と悪玉コレステロールがちょっと増えたような気がします。9月から再開したものの、毎回、ちょっぴり雨を期待してしまう自分がいます。 ウォーキングはスニーカーで歩きます。ちょっと気分を変えてサンダルで散策してみました。小さな秋をおすそ分けちょっと紅葉(ハナミズキ)一枝だけ...

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