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Archive: 2017年08月  1/2

サザンクロス ⋆✧✧✧

サザンクロスというおしゃれな名前の花を知っていますか? 南半球のオーストラリア東部原産で、花の形が星形をしていることから、日本に導入された際に「サザンクロス」という和名が付けられました。英名では、クロウエアというそうです。 お店の前の鉢に二年前に植えました。春からずっとこのかわいらしい花が咲き続けています。初冬まで咲き続けます。寒い冬の間だけ、ちょっとお休みして、ほとんど一年中咲いている感じです。...

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フーレセラピーって知ってますか?

フーレセラピー・・・聞いたことがない人がまだ多いかと思います。フーレセラピーができるリラクゼーションサロンも徐々に増えてきています。 手を使わずに足裏の広い面で行う施術です。広い面に手の3~4倍の圧がかかるので、効果的に硬くなった筋肉をほぐし、血流を改善することができます。手の施術よりも短時間で同効果が得られます。 肩こりや腰・足の痛みがあるけれども、揉むときの痛みがつらい。痛くない程度に揉むとな...

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ボランティア?

 お店の前の鉢から、見たことのない芽が顔を出したのは、5月頃でした。雑草なのかなあ?と思ったのですが、つるが伸びてきたので、取り敢えず様子を見ることにしました。多分、他の花の苗にくっ付いてきたのでしょう。あれよあれよという間に何本もつるが出てきて、6月に入ったころにはつるが、長く伸びて地面をはい始めました。そして白い花が、見逃してしまいそうな程ちっちゃな花が、いっぱい咲いていました。踏んでしまいそう...

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リラックスする...

今年の夏は雨が多いですね。気温は、例年よりはちょっと低めですが、湿度が高くて蒸し暑いですね。 先月発生した台風5号も、なんと18日間も存在し、日本列島に大きな影響を与えました。その影響は自然災害だけではなく、私たちの身体にも大きなな影響があります。  大体長雨が続くと気分も滅入りますよね。 このような天気によって引き起こされる体調不良は「気象病」と呼ばれ、決して「気のせい」ではありません。なぜ、天気...

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「病は気から」は本当だった!

「病は気から」というが、北海道大学の村上正晃教授(免疫学)らのチームがマウスを使った実験で、ストレスが胃腸の病気や突然死を引き起こすメカニズムの解明に成功した。 研究成果は生命科学専門誌「eLIFE」(電子版)の2017年8月15日号に発表された。慢性的なストレスが消化器疾患や心疾患など様々な病気を悪化させることは経験的に知られているが、分子レベルで発症の仕組みを突きとめたのは世界で初めてだという。 チーム...

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店のドア

店の入り口のドアが新しいガラスのドアに替わりました。前よりずっといい感じになりました。元々、居抜きの店舗をリフォームしたときに、店の中は全面的にリフォームしたから、結構おしゃれになってるつもりなんですが。店の中の飾り棚↓ 入り口のドアはきれいだったから、そのまま使っていました。一枚板の重い感じのドアだったから、怪しいとか中が見えたほうがいいとか、よく言われました。(ドア以外の壁は一応ガラスなんです...

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世の中の皆さん、お疲れ様~!

今日は、全国のリラクゼーションサロン、きっと大忙しだったことでしょう。なごみも、予約でいっぱいで、たくさんお断りすることになってしまい、ご迷惑をおかけしてすみませんでした。お盆の最終日で、日本中の皆さんお疲れなんでしょうね !お疲れ様~!!明日、疲れが取れなくてつらい方へ、なごみが応援します。このブログを見たと言ってください。8月17日限定でクーポンの代わりに、60分800円(90分1000円)のお値引きをし...

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アロマオイル

アロマ・リンパマッサージで使うエッセンシャルオイル(アロマオイル)には、用途に応じて様々なものがあります。人気のあるものを、いくつかご紹介しましょう。ラベンダー  一番人気のアロマオイルです。爽やかなフローラルな香りで、リラックス効果が高く、気持ちを落ち着かせてくれます。お肌にも優しいので、マッサージにお勧めです。ただ、香りに好ききらいがあり、苦手な人もいるようです。グレープフルーツ ダイエット...

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アロマの話

 アロマテラピーで使用される精油(エッセンシャルオイル)は、一般的には、植物に由来する揮発性の油で、アロマテラピーは、その芳香を用いて、、病気の予防、心身の健康やリラクセーション、ストレスの解消などを目的とする自然療法です。ムード作りのインテリアの一種としても使われています。 花やハーブの香りで、気分がスゥーとしたり、身体がシャキッとするのと同じです。       アロマ・リンパマッサージは、オイ...

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運動の前のもみほぐし

今、ロンドンで世界陸上が開催されています。選手じゃなくても誰でも、陸上競技の経験はあるし、ルールがわかりやすいから、ついつい寝不足になりながら応援している方も多いのではないでしょうか?お盆休みにたっぷり寝るとして、応援しましょう。何と言っても、ウサイン・ボルト選手(ジャマイカ)の走りが楽しみですね。日本の選手を、みんなで応援しましょう!!なごみには、スポーツの大会や試合の前に、身体をほぐしに来るお...

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